‘Back on track’ programma

De draad weer oppakken na een vakantie periode kan een behoorlijke uitdaging zijn!

Na deze periode van ontspanning, andere voedingsmiddelen en minder structuur is het niet altijd makkelijk om terug te keren naar je gezonde gewoontes. Het kan lastig zijn om weer een fijne balans te vinden en gezonde, voedzame keuzes te maken. Dit programma biedt de perfecte ondersteuning om weer ‘back on track’ te komen.

Tijdens dit vier weken durende programma help ik je stap voor stap de goede gewoontes weer op te pakken zodat jij verder kunt werken aan een gezond(er) gewicht!

Wat?

• Vier weken durend programma

• Wekelijks coach gesprek (online of in de praktijk)

• Individuele begeleiding

• Op maat gemaakt actieplan

• Persoonlijk voedingsplan

• Toegankelijke app met recepten en boodschappenlijstje

Kosten?

• 150€

• Aanvullend verzekerd? Dan heb je mogelijk recht op vergoeding door je zorgverzekeraar

Voor wie?

Voor iedereen die:

• een ijzersterke motivatie voelt

• aan de slag wilt met zijn/haar goede gewoontes

• tijd en aandacht aan zichzelf wilt besteden

• een gezond(er) gewicht wilt bereiken