Info avonden
Op een ongedwongen manier leren over voeding en een gezonde leefstijl. Heb je interesse in een info avond? Meld je dan aan via het contactformulier
Etiketten lezen
Etiketten lezen
Als je kiest voor een duurzame en blijvende verandering in je voedingspatroon dan is het belangrijk dat je weet wat je koopt in de supermarkt. Tijdens deze info avond leer je welke informatie op het etiket echt belangrijk is en waarom. Na deze info avond loop je een stuk zelfzekerder door de supermarkt!
Gezonde voeding
Wat is gezond eten?
Word je dik van koolhydraten, helpen eiwitten bij het afvallen en moet je suiker vermijden als je gezond wilt eten? Ik leg uit hoe het echt zit. Tijdens deze interactieve info avond leer je welk effect macronutrienten (koolhydraten, vetten en eiwitten) hebben op je lichaam
