Wil je graag meer bewegen maar weet je niet hoe je dit moet aanpakken? Wandelen of sportschool? Kracht of conditie? Tijdens het adviesgesprek leg ik uit wat deze vormen van beweging met je lichaam doen en hoe je dit het beste aanpakt. De focus van het beweegadvies ligt op de haalbaarheid, want het is natuurlijk wel de bedoeling dat je iets gaat doen dat bij je (persoonlijke situatie) past en dus goed vol te houden is!